吹空调耗损阳气吗为什么(中医来讲有什么坏处)

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天热了，经常在空调里面，和经常喝冰饮料，中医来讲有什么坏处

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在炎炎的夏日热是大自然的属性，虽然我们适应了热的环境，但是我们为了更舒适一些，还是发明了各种乘凉的工具，其中空调就是一个最好的降温工具，人类发展到现在，我们已经离不开空调给我们带来的舒适。那么经常吹空调或者说不当的吹空调习惯会给我们身体带来那些坏处呢？给大家简单分享一下：

1、比如说经常成宿的吹空调睡觉，在我们睡熟以后血液循环会减慢，免疫力也会随之下降，那么就会增加身体受寒邪的可能，容易造成呼吸系统的疾病；

2、在办室吹空调，尤其是把温度调的过低，如果再加上直吹颈椎，不仅会造成颈椎病，而且长期下去，我们从一个低温的环境里走出去以后，身体并不能马上适应更容易造成中暑或其他不适；

3、有的年轻人为了让身体更加凉爽，让空调直吹着自已，这样很容易造成身体某些区域的肌肉痉挛或低谢障碍，也会造成身体的不适；

那么从中医角度来说呢，长期吹空调或者不当的吹空调，或者说经常喝冷饮等，这些都属于寒邪，寒邪容易中伤脾胃或者卫阳，一方面会影响脾的运化功能，造成身体困乏，头身困重，大便不成形；一方面会影响身体抵抗外邪的能力，相对来说容易感受风邪，寒邪，湿邪等，从而造成身体相应的不适。

所以说吹空调也好，喝冷饮也好，都要合理合适，节制有度，否则就会对身体带来损伤！

不足这处欢迎补充！

春天睡空调房好吗

不好，春天是人阳气升发的时候，一年之计在于春，正是养阳的最佳时间，如果你吹在空调房里，外部环境干扰阳气受损，这一年你都难有好身体。

什么叫空调病

“空调病”，是一种＂现代病＂，也就是所谓的空调综合征。

夏日炎炎的时候，我们在户外工作后，急急钻入空调房乘凉。由于室内空气的不流通，以及室内外温差的变化，我们的皮肤感受温度由热入冷，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，从而导致一些人出现一些皮肤敏感症状和其他比如鼻塞、头痛头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。

病因：

1.封闭性的环境内，空气方面的流通性不强，容易使患者的一些薄弱部位在长时间受到冷气的入侵了之后，导致体内内环境方面产生一定的变化。

2.空调内是比较容易滋生各种细菌性的，如果是没有对其进行有效的清理下，在对空气内进行挥发过程中也形成各种混合性效果，从而使身体的免疫力和抵抗力受到影响。

3．空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调。

症状：

1．呼吸系统方面：轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒即上呼吸道疾病，引起较严重的下呼吸道疾病，则发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰。

2．关节和肠胃处易受凉：低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。

3．大脑神经功能失衡：阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，引起记忆力下降、头晕目眩等。

4．皮肤干燥和眼睛干涩。

预防：

1.在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

2．不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风。

3．空调温度与室外温度的温差不要调得过大。

4．空调环境要保持一定的湿度，不要过于干燥。欢迎关注本号。或者在回答下方点赞、留言、转发。原创不易，谢谢！

夏天不是太热不用吹空调，因为吹空调会使人自身免疫机能减弱，对吗

谢邀。并非是单纯的让人免疫力下降，而是会成为导致多种疾病的诱因。

夏季人体与自然界变化相应，体内自然内蕴暑热。人体会通过自然排汗的过程将暑热散出。

暑热对人体有利有害。适当的暑热，会温养人体的阳气，使得人生命力旺盛，代谢功能强悍，尤其是对人体的发动机——心脏，有着很好的补养作用。但过度的暑热会导致人上火，疲乏，腹泻，恶心，头晕，头疼等不适。

过度的暑热一来源于过于炎热的气候，二来源于过度空调导致的人体汗孔闭塞，自身暑热不得外散。

另外现在很多人动不动就说湿气重，很多也是因为过度贪凉，导致夏季暑湿发散不出去所致。当然湿的来源还有其他很多因素。

被空调房“偷”走的阳气，如何“补”回来

1、空调能不用不用，要用适当温度不要太低，维持在26——28°左右

2、晨起喝一杯姜茶

3、做做艾灸（常灸关元，气海，命门等穴位）或者晚上用艾叶泡脚

4、坚决拒绝一切凉饮，冰镇啤酒

5、加强锻炼，

晚练到底伤不伤阳气

根据自己年龄，身体状况，劳动或运动要注意适量，不要超过自己身体的承受能力，过犹不及。否则，阳气就会在不良习惯中被损耗。比如，冬天不注意保暖、人为造成过度出汗，夏天喝冷饮、过食寒凉食物、长时间吹空调，经常熬夜作息不规律等。另外，一些慢性病反复发作，长久不愈也是造成阳气损耗的主要原因。所以，规律生活，减少风吹雨淋，避免感冒、腹泻、鼻炎、咳嗽、颈肩腰腿疼等病的发生，避免我们的阳气被疾病带走

最近，很多人戏称自己的命是空调给的，你是怎么看这句话的

夏天少吹空调，春夏养阳，秋冬养阴。很多人吹空调吹出一身毛病，还找不出原因。夏天要“无厌于日”，阳气浮于体表，造成内外阳气的虚弱，这时候再去吃冷饮，吹空调，就会伤害到阳气。夏天吃点姜，可以激发体内的阳气，保护五脏六腑。

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