为什么吹空调手麻脚麻(这是为什么)
大家好，今天小编来为大家解答为什么吹空调手麻脚麻这个问题，有时候午觉之后，身体反而会不舒服，这是为什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
坐两三天的火车硬座是什么感觉
六十年代，工作单位在新疆，家在西宁。因为是教师有寒暑假。每年有两次回家探亲的机会。
暑假期间从乌鲁木齐->兰州。两天两夜。再换车去西宁。七八个小时。暑假乘车还算运气有硬座坐。晚上累得睏得不行了，铺个报纸睡到座位底下。那空气虽然很差，但毕竟能躺着。白天窗外大漠无垠，车内拥挤喧哗，但毕竟还有座。
寒假很难有座，车厢里拥挤的和沙丁鱼罐头，有的一比。有的坐在行李上，有的坐在地上，有的站在座位旁。过道挤的满满的。上个厕所挤的满头大汗。饭更吃不上。有次带的干粮，放在行李架上竟挤不过去拿不到，一天才吃了一顿饭。比起这些，头晕，腿疼，脚麻，只是小菜一蹀。
不过这一切都已经成了历史。
有时候午觉之后，身体反而会不舒服，这是为什么
谢邀。有的人午睡很好，有的人午睡不好，不舒服。比如我就是后一种人，午睡后，夜里就不能睡觉，白天有一点困意，一瞌睡就影响夜里睡觉。所以我白天多困也不睡觉，一定把觉留到夜里睡，即使夜里睡不着觉，白天也不补觉。仔细想想，是习惯使然。从小到大，没有养成午睡习惯，不是不愿养成，是没有条件养成。出生农民家庭，又是八九口人的大家庭，父母兄嫂，侄男侄女，人多，农活比较多，没有时间午睡。工作了，单位离家比较远，中午要回家为自己小家做饭，吃完饭，又到上班时间，总而言之，一直没有午休时间，所以干脆不休啦。白天做些自己喜欢做的事，也挺好的。
腰间盘突出脚麻变轻了怎么回事
要考虑无菌性炎症的减轻了，缓解了腿麻。腿麻除了腰间盘突出髓核突出压迫神经根外，还要考虑局部无菌性炎症，炎症水肿会导致局部肿胀高张力，加重对神经根的压迫，是加重腿麻的另一个重要原因。无菌性炎症水肿与空调环境中受凉和过分疲劳透支关系密切，所以，避免受凉和疲劳透支，是控制腿麻腿疼的另一个
关键。
熬夜久坐，腰痛怎么办
您好，很高兴回答您的问题。
因为工作关系，我本人也是熬夜久坐族，也会有腰痛症状时常发生，我尝试过一些方法，但是说实话，很多方法都难以快速起效，都需要坚持，有时候挺麻烦的。后来我通过看书，了解了一些快速拉伸康复的方法，分享给您。当然，老生常谈的是，我还是建议大家平时要养成良好的习惯。我正在努力，希望您也是。
在回答之前，我参考了一下其他的答案，我觉得您这个问题下面的答案都非常好，非常有意义。尤其是对于平时的保养和康复，作用非常大，在此也感谢各位答主，我也学习到很多。
基于题主的提问“熬夜久坐后腰痛”，那么如何在短期内缓解腰痛这个症状，我想提供一个简单的拉伸方法，这个拉伸动作，可能一分钟就能让你止痛。
因为我个人分析，很多时候，久坐的腰痛，大多数是因为腰方肌受损。长期的姿势不良，让这块肌肉处于疲劳状态，难以修复，可能就会产生一些小小的黏连或者无菌性炎症，那么适当的拉伸能够很好地缓解。
这个动作是我从书上学习得来的，这本书的名字叫做《精准拉伸》，大家有空可以看看。这个腰痛拉伸动作的关键有几点（注意，这个动作拉伸的是右侧腰方肌）：
1.背部挺直；
2.右手放在左肩；
3.上半身小心地向左倾斜，拉伸5-10秒；
4.继续向左拉伸，让腰部肌肉感受到一点轻微的刺痛；
5.此时放松肌肉5-10秒；
6.右侧膝盖顶住桌子，增加阻力，坚持5-10秒；
7.继续向左侧拉伸，直到感觉到轻微刺痛，然后重复3-7的过程。
如果你有兴趣的话，可以现在就尝试一下，你会发现拉伸之后，你的腰部会感觉很爽。
然后，你再拉一下对侧。注意一定两侧都要拉一拉，要雨露均沾。因为肌肉力量不在于强大，在于左右均衡，这一点很重要。
在拉伸的过程中你会感受到两点：1.随着动作的深入，你倾斜的角度就可以越来越大；2.左右两侧倾斜时感受到疼痛的角度是不一样的，证明你两侧腰方肌的劳损程度不同。这种肌肉紧张度左右不均衡也是要腰痛发生发展的原因。
图中拉伸的方法幅度比较大，建议大家循序渐进，先按照我的方法一步一步来。
中医怎么看？另外，结合我本人的中医学专业，我再来谈一谈这个问题。
久坐和熬夜，可能指向一个问题，那就是：脾肾两虚。
从中医的角度，来理解这个问题，有几种解决的方法。
1.按压委中穴；中医的说法是“腰背委中求”，按压委中穴，可以较好地缓解腰背部的疼痛；
2.久坐引起的腰部疼痛，很多是因为腰肌劳损；腰肌劳损除了肾虚之外，还有一种说法，就是气滞血瘀，因此，适当热敷，也对腰痛有缓解作用。
3.练习八段锦，这个就不说了，跟现代康复运动有类似的地方，有时间可以尝试；
4.吃点中药。如果确实肾虚的话，那么可以考虑吃点壮腰健膝丸、右归丸、肾气丸、六味地黄丸等，都可以，当然建议在医生的具体指导下使用。食疗的方法有一个供大家参考：杜仲排骨汤。我个人比较喜欢用杜仲，因为杜仲虽然是温阳药，但是润而不燥，不容易上火或者说虚不受补。古代有说法“腰痛必用杜仲”，有一定道理。
以上答案，供大家参考，如果您有什么问题，可以留言向我提问，我会尽量回答您。
另外，我的主页里，有一个视频，是讲平时坐姿纠正的，可以看看；主页的文章栏里，有一篇讲中医治疗腰痛的方法，更加详细和专业，也可以参考。
都说科学坐月子，为什么我月子里洗头后会头疼呢月子有多少禁忌
我生两胎，一顺一剖，十年前生的大宝顺产！因为我特讨厌人叨叨，可能和射手座有关吧，越不让我干的事我越得干，就想证明下谁是错的，赢了我嘚瑟，输了我也得知道结果！我妈说生孩子吃亏，得抬着出来，我偏不信，亏是吃了，毕竟痛是真的，血流那么多也是真的，生完后缝了侧切的针，我跳下产床，自己穿好裤子，手比着耶自己走到病房，助产士都呆了，后背全是血，血流多了人就困，上床就睡觉，可惜得了产后尿潴留，又吃了一亏。这和自己走路没关系，是生孩子的时候不好意思尿尿，把尿给憋住了，后来尿不出来！第四天一早就出院，我家离医院很近，打车打不到，人家嫌弃路程近！我干脆自己走回家，我老公拿东西，老妈抱娃，我自己连蹦带跳回家！一回去我爸把床都给我铺好了，可我睡不着，到处溜达！我大宝是四月底出生的，那时候的天气跟个神经病一样，下雨冬天出太阳夏天，我也懒找衣服，就穿睡衣，冷就钻被子里，不冷下床到处玩，回去的第三天洗头洗澡，那个恶露我真心受不了，我妈说过去人坐月子怎么怎么地，说我才三天就洗头洗澡，我说我妈，你是认真的吗！那个恶露又腥又臭的，一个月不洗，不怕屁股长蘑菇？我妈说她懒得管我了，我怀我大宝的时候就感觉到体质变了，以前再怎么不怕冷秋衣秋裤还是要穿的，怀我大宝根本不知道冷，外面大雪纷飞，我在家就穿一套单衣的睡衣拖地，把刚下班的老公吓疯了，硬是给我套件棉袄，老公江西人，家里没暖气！他不在家，我吃米饭要用冰冻矿泉水把饭洗得冰冰的才觉得好吃，他在家就可怜了，只能吃热的！扯远了，四月底生的孩子，一晃就五月份，除了下雨，我的窗子都开得大大的，气温上来后，我把睡衣睡裤的袖子裤腿都挽得高高的，像短衣短裤，光脚踩地板砖，冰得死好过！突然有天我发现冰箱冻肉下面还有我妈的陈年老雪糕，趁他们不注意偷一支躲卫生间吃！晚上等他们都睡了，悄咪咪的到卫生间，放一盆子冷水，轻轻的玩水！一个月子下来，雪糕被我偷得干干净净，满月的那天我一大早不到六点就醒了，在家到处晃悠，晃到六点半，大宝也醒了，立马给他穿衣服，迫不及待的出门！整整十年了，什么见风落泪，什么天气稍微有变化手疼脚疼腰疼，什么吹了风就头疼，根本没有的事，这十年我连感冒都屈指可数，发烧过两次，非要说落下的病就是憋尿憋不住。今年高龄剖的二宝，月子坐得就更随意了，个人认为有了经验，连我妈都不需要了，毕竟她也会叨叨，我是国庆节那天剖的，今年的天好热，我一生完孩子就吹空调，空调口正对着我的床，我是提前生的，订的VIP间没腾出来，只能住了个豪华二人间，前三天都还好，除了疼，剖腹产太TM疼了，第四天又进来人，我要哭了，那家人一生完就把空调给关了，热得我整夜趴在走廊窗口那，那的风特别大！我哭着闹着要回家，医院太热，医生把我没办法。又没有空房，只能给我台电扇了，第七天回家，没在床上睡一个整天，我姑娘特乖，月子里就吃了睡睡了吃，别的都不干，哭是不存在的，我都以为她是哑巴！我老公做事之前把肉给我放电炖锅，菜洗好切好，米淘好放电饭锅，我自己加个水就行！晚上他回来做饭，我就玩玩手机，看看电视，实在无聊洗洗衣服，大人的放洗衣机，我姑娘的有热水，用热水洗，做做家务，一天很快就过了，哦我忘了说，出院时肚子里据说还有积水，就给我开了三天针，老公休息了一个星期，我穿着短袖，夏天的塑料拖鞋，没穿袜子，很薄的孕妇打底裤，骑上我心爱的小摩，风驰电掣的去打针，我们院里的婆婆妈妈看见我就说我，要我穿多点，至少要长袖，要袜子和帽子，我笑嘻嘻的赶紧走，晚上因为不习惯所以只能半靠着床睡，整个上半身盖不了被子，我还有一臭毛病穿长袖睡不着觉，必须短衣短裤！现在姑娘三个月了，啥毛病没有，个人觉得，坐月子，什么吃啊，躺着啊，捂月子啊，都是浮云，最重要的是心情，心情好一切好，我两次月子下来，该犯的禁忌我都犯了，有些人说我是时间没到，那我老大都十岁了，有人说我剖腹产就跟做手术一样，耻骨不分离，我大师是顺的，我感觉顺还舒服多了剖真疼，还有人说我，现在不疼是太年轻，等三十年，有人说四十年再来看，妈耶，三四十年后我都70/80岁了，怎么可能不这里疼那里疼呢！所以个人认为没有月子病，月子里什么都可以就是不可以心情不好！
应该用什么方式来表达你很冷
这个冬天不咋滴，刚烧的开水一倒出来就只有三十七度了，入口不烫，不知是我发烧了还是咋滴~~
开暖气也不觉得暖和，以为是空调坏了，叫维修师傅过来看，师傅发火了“空调没坏，是你窗户没关紧！”我脸一热，妈妈咪！看来得找一暖男天天骂我了，否则这个冬天怎么过？??
你的爱宠蠢萌得让你哭笑不得的一件事是什么
众所周知我家宝宝是特别蠢哒。我觉得有必要强调一下特别蠢这几个字。特别蠢跟一般蠢确实是不一样的。当一只宠物一般蠢的时候，它看起来是蠢的；甚至当一只宠物很聪明的时候，它其实看起来也是蛮蠢的。毕竟再聪明的宠物，也就是几岁孩子的智商，那点小心思还是一下子就被大人看透。
但是蠢就不同了。
当一只宠物特别蠢时，这意味着它的蠢是多层次、多角度的，这多方面的蠢叠加在一起，反而会产生出那种让人琢磨不透的效果。它往往看起来竟颇为大智若愚，有时简直看破红尘。我想这就是传说中的负负得正。
先po几张主银第一次见这货的皂片。当年隔着笼子看时，它是这个样子的：
被拿出来及抱在怀里时，它是这个样子的：
不管大家感受如何，我是活活被萌吐血了。
当时它是笼子里最瘦弱的一只小猫，总是被别的小猫挤到角落里去。被拎出来之后让抱抱，让坐坐，连洗澡都不吵不闹，配合度堪称百分百。
（嗯，补上你们要的洗澡皂片，它真的是个瘦子。。。）我觉得这孩纸这么小就这样呆萌懂事，长大了想必是冰雪呆萌啊。冲动购买之，取名咕鸡（名字来源请见图）
那时我已经准备从上海搬往北京了。所以首当其冲的是：运猫。
事情就是辣么凑巧，此时刚好有个朋友也在上海搞了只3个月大的小英短要运去北京。所以我们就一起租了辆车自驾运猫。于是我有幸观赏了咕宝和一只比它还小的猫在一起相处的情形，简单概括来说就是：被打。
想想那只英短智商应该是蛮高，年纪小小就充满心机，运动能力也强，成天上窜下跳，好动得不行，开车的时候只能把它关进笼子；而咕宝由于异常乖巧安静就没有被关。当时的情形大概是这样的：
英短能不生气嘛！！！眼神里满满杀气啊。总之对咕宝产生了强烈的嫉妒心理，每次只要咕宝走近，小英短就会凶相毕露地竖起全身的毛，嗓子里发出嘶嘶的威慑声。
咕宝对此是什么反应呢？毫无反应。无论英短吼多凶，咕宝还是放松得像一坨棉花；不但如此，它心情还十分愉悦，总是摇着尾巴想接近英短，睦邻友好得要命，看起来就差没舔英短脸了。
英短都震惊了，它肯定是没见过这样毫无底限的神经猫，感到这不科学。（其实这只英短妹妹从小战斗经验十分丰富，经常欺负窝里的同胞，抢奶也永远第一，所以长得格外大只，虽年龄小，但体型比咕宝大了一圈。）
今天碰到不按常理出牌（智商为零）的对手，情急之下也只能来老一套了，伸出猫爪一掌向咕宝脸上煽去——万万没想到！！！
此时对手竟然转头开始慢条斯理地舔自己的毛。
你没看错，是原地舔毛！！！。。。看起来好淡定啊，还串出几分优雅来
此时英短的内心几乎是崩溃的！！！由于没了眼神的接触，英短开始犹豫自己还要不要继续煽对方。
两只猫的画风真是完全不同啊。。。满满违和感。。。
本来天真的以为它们相处一阵子之后就不打／被打了，不过由于英短一路坚持吃饭睡觉打咕宝。最后只能把它俩都关进各自的笼子里。
（注意，之所以必须是两只都关，是因为如果放咕宝在外面自由活动的话英短会心理失衡，嚎叫到整个酒店走廊都听到，令人完全无法睡。真是想很多的一只猫。）
虽说明眼人此时可能已经看出咕宝是因为蠢才不打英短的，但主银被亲情蒙蔽了双眼，觉得咕宝真是大智若愚、大将风度、大道无形什么的。。。
所以我其实用了很长时间，才明白它真的是特别蠢的。在此之前，我都觉得它只是性格好、淡定、识大体、看得开、特立独行……之类的。
比如说咕宝吃东西的方式也是不同寻常。说来都是泪。别人家的猫是这样吃罐头的：
咕宝是这样的
是的。。。必须得拿勺子喂。。。其实一开始主银也是试图像正常主银那样直接把罐头倒在盆里等它吃的。结果熊孩子只是闻闻，然、后、竟、然、不、吃！我以为它不爱吃呢（那开罐头的时候你这么鸡冻干嘛！？？），还试着换了好几种口味，但都是这个结果。
后来，我终于发现了真正的原因：
它只会舔。
没错。。。。。
不知为何，这货觉得，肉类（包括猫罐头和人类）都只能舔，不能咬！所以。。。它只会像舔棒棒糖一样舔肉。。。。（一点都不挑食，什么肉剁碎了弄成肉泥都吃，但是必须弄成肉泥舔！着！吃！）
我勒个去，每次都得这样喂。唯一的好处是这样吃还蛮优雅的。。。完全不会把它的扁脸弄脏。简直好像因为自己很注重面部清洁似的，真是看不透啊。
我当时还是有点不敢相信它只会舔这件事。。。于是还几次三番尝试煮小块的鸡胸肉给它。咕宝看见小肉可兴奋了，煞有介事地把小肉叼到窝里去。。。看那紧脏的小眼神儿！
然后。。。。舔了一小时。。。真的是舔。。。鸡肉完好无缺！！！！蠢哭。。。
嗯。后来我发现。。。舔，就是这货最重要的喵生技能之一了。我总结了一下大概是这样的：
真的是一只很弱但又充满爱的小猫。。。
……孩纸吃猫粮时倒是会咬的，可能心里觉得硬硬的东西就可以咬吧。不过因为脸扁在盆里吃起来也是有点笨笨的，于是喜欢用爪把猫粮扒出来吃，或者主人用筷子喂着吃：
如果不知道是因为太笨导致的话，看着也是有点要成精了的样子。。。
嗯。。。再说说让主人非常心塞的喝水问题。。。
孩子脸扁嘛，所以喝水难免会弄湿面部。如果它偶尔去喝喝应该也就还好，但，不知道为什么，这孩纸炒鸡会养生，炒鸡爱喝水（这本来是好事，因为猫一般容易因喝水少而生病）但咕宝有事没事就要去喝一喝，一喝还要慢吞吞地喝好久，露出很陶醉的表情，仿佛在品什么佳茗一样。
喝得频繁又久也就算了，熊孩纸每次喝之前还要拼命用爪扒那个水盆，直到让水晃动起来，仿佛必须产生这种碧波荡漾的效果它才能开始喝似的。
总之，这一切加起来的结果就是它每次喝水都把脸喝得非常湿。
而且一直湿到脖子。不久，它脸上的皮肤就红肿，脖子也总是黄黄的。
Azsssssssssa（这段是咕宝打的。。。。既然是写你就不删了吧。。。）这逼迫着主银给它买了电动饮水器，这款是主银特地选哒，在我的想象中，咕宝应该是这样喝的：
至少也是这样喝的……但它是这样喝的
我了个去！！！这回连耳朵都湿了好吗！！！主人的内心几乎是崩溃的。于是后来又换了这款，粉粉哒。虽然跟我想像中的喝法（这饮水器都特意设计得这么高了，你为什么就不能像别的猫那样双脚直接站在地上喝呢！？？？不然所谓的保护颈椎意义何在！？？）也有一定差距，但脖子和耳朵起码是不湿了。（真的不是因为喜欢粉红色才故意的吗，你个少女心！）
说了这么久不知道有没有表达清楚，就是养一只特别蠢的宠物真的是非常哲学的一种体验。会让人陷入“它到底是愚呢，还是大智若愚呢，还是大愚若大智若愚呢”这种先有蛋还是先有鸡般无限循环的哲思中去。
最后再po些咕宝的蠢萌日常吧：
睡着的时候非常放松，双爪自然前伸。。。就像这样打哈欠也是蠢蠢哒连背影都。。一碰它它就全身酥软。。软到可以cosplay麦香鸡
经常插错脚。比如试图走栏杆结果挂在了栏杆上：
啥都想探索一下。。。
。。但又弱弱的，没啥破坏力
总以为自己躲得超级隐蔽
心酸。。不忍心揭穿
用各种方法把脸弄湿
喜欢拈花惹草（但孩纸那对你是有毒哒！）
把家里的苹果都睡了少女心思十分难猜不介意被打扮得像个小菇凉。。。或是。。任何东西甚至可以像狗狗一样溜。。。。。。。。。。可能因为蠢萌吧，咕宝就是这样一只具有天使般性格的小猫，成天高高兴兴，从不抓人咬人，也没有弄坏过任何东西。平时喜欢摇着尾巴看着人，人去哪它跟哪，非！常！爱！舔！人！。。。基本上非常像一只狗。。。因此大人孩子们都很喜欢它，还治愈了几个从前非常怕小动物的朋友男女老幼随便抱！即使是被抱成这样也。。。。
今天是咕宝的一岁生日，特地写下这个答案，祝咕宝生日快乐！|(￣3￣)|
感谢你来到我们的生命中～
咕宝在主银的照料下，已经从一只体弱多病的蠢猫，成长为一只健康活泼的。。蠢猫啦——————————————————
谢谢大家看完这么长的答案，还给咕宝这么多祝福哟！统一回答下被问到比较多的问题：
咕咕这种叫异国短毛猫，也就是加菲猫，性格一般都很温顺哒~
咕咕有微博，叫@再胖也是小仙女
最后，补个生日照！持续更新~更多宠物知识请直接关注我吧~
关于本次为什么吹空调手麻脚麻和有时候午觉之后，身体反而会不舒服，这是为什么的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
