“糖友”们，这个问题别忽视，来学习预防措施→

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于“糖友”们，这个问题别忽视，来学习预防措施→和糖如何预防糖尿病的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享“糖友”们，这个问题别忽视，来学习预防措施→以及预防糖尿病的措施的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

糖尿病足是糖尿病患者致残、致死的慢性并发症之一，在糖尿病患者中的患病率在4%-10%。

图片来源：摄图网

糖尿病足是糖尿病导致的足部感染、溃疡或组织的破坏，常伴有下肢神经病变和（或）周围动脉病变，包括肌肉骨骼病变导致足变形等。

85%以上的足溃疡患者将会被截肢。糖尿病足治疗费用高，预后较差，需要引起糖尿病患者及其家人的重视。

1.神经病变表现

皮肤干而无汗，脚趾（掌）刺痛、灼痛、麻木、感觉减退或缺失，走路时脚宛如踩在棉花上。

2.下肢缺血表现

主要为皮肤营养不良、干燥弹性差、温度降低、色素沉着、肌肉萎缩等，可出现间歇性跛行。

随着病变进展，会产生静止时疼痛，脚趾（掌）坏死和腐烂，足跟或脚掌和脚趾中间部位的关节受压部位出现溃疡，部分患者可能会发生肢体感染。“

1.严控血糖

血糖控制不良是导致糖尿病足的起始因素，“严格控制血糖”是关键。

2.定期检查

每天检查双脚，包括脚趾之间的区域，主要查看是否有水疱、裂口及擦伤等。每年进行全面的预防性足部检查，及时发现问题。

3.严禁吸烟

吸烟会加重血管堵塞，促进血栓形成。

4.温水洗脚

每天用温水洗脚，水温低于37度，并用柔软的毛巾轻轻擦干，以防皮肤损伤。

5.正确修甲

横向剪直，不宜过短，趾甲边缘要修整圆滑。如果有嵌甲，应前往正规医院进行处理，切勿自行或在修脚店进行处理。

6.选择袜子

选择透气性好的鞋子，鞋尖留有足够长度与宽度、大小适中。袜子应宽松透气、袜口不宜过紧，浅色为宜，以便及时发现伤口出血等情况。

糖尿病患者如出现神经病变、下肢缺血表现，可能是得了糖尿病足。

为了预防糖尿病足，糖尿病患者需严控血糖、定期检查足部、温水洗脚、正确剪指甲、选择适宜的鞋袜。

还有一点，不要吸烟！

糖尿病患者每年应进行全面的足部检查，一旦足部出现水疱、伤口或感觉异常，应及时就医！

编辑：陆天宇

资料：健康上海12320

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