为什么吹了空调就咳嗽厉害？空调病的成因和预防方法

一、空调病的成因

1. 空气干燥

空调在制冷的过程中，会把室内的空气冷却和抽湿，这就导致了室内的空气变得干燥。长时间处于干燥的环境中，会影响到人体的呼吸道，导致咳嗽等症状。

2. 空调过滤器不干净

空调过滤器的作用是过滤空气中的灰尘、细菌等有害物质，但如果不及时清洗或更换过滤器，就会导致空气中的有害物质积聚，这些物质会刺激人体的呼吸道，引发咳嗽等症状。

3. 空调温度过低

如果空调的温度设置过低，会导致室内温度过低，进而引起人体的呼吸道收缩和免疫力下降，从而易患上感冒、咳嗽等症状。

二、空调病的预防方法

1. 室内保持适宜湿度

可以通过加湿器等方式，让室内的湿度保持在40%-60%左右，这样可以有效防止空气过于干燥，减少咳嗽等症状的发生。

2. 定期清洗空调过滤器

建议每个季节结束后，都要对空调过滤器进行清洗或更换，以确保空气中的有害物质得到有效过滤，减少对人体的刺激。

3. 控制空调温度

空调的温度应该保持在适宜的范围内，一般来说，夏季的室温应该控制在25℃左右，冬季则应该控制在20℃左右，这样可以有效避免室内温度过低，减少咳嗽等症状的发生。

4. 室内通风

在使用空调的同时，也要定期开窗通风，让室内的空气得到更新，这样可以有效降低有害物质的浓度，减少对人体的刺激。

空调病是一种比较常见的疾病，但只要我们注意室内湿度、空调过滤器清洗、空调温度控制和室内通风等方面的问题，就可以有效预防空调病的发生。因此，我们在使用空调的时候，一定要注意室内环境的调节，保护好自己的身体健康。