为什么吹空调牙龈肿痛(我好像上火牙龈肿痛怎么办)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么吹空调牙龈肿痛的问题，以及和我好像上火牙龈肿痛怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

脾虚到底是怎么回事

您好，很高兴回答您的问题。脾虚问题是临床的常见病证。很多朋友表现为胃部不适，食欲减退，大便不成形，然后请中医看诊确定为脾虚证，实际上，大家对这个病证知之甚少，总想搞清楚脾虚到底是怎么一回事？接下来，朱大夫运用中医专业知识，为您做全面准确的解答分析。详细的谈谈脾虚的成因，临床表现以及关联疾病，预防调护的建议。

脾，形如刀镰，与胃同膜，而附其上之左俞，当十一椎下，闻声则动，动则磨胃而主运化，其合肉也，其荣唇也，开窍于口——《类经图翼》

首先，中医学中的脾与现代医学的脾脏并不相同，现代医学的脾是外周免疫器官，做一些免疫调节和吞噬衰老血细胞的工作。而中医学的脾涵盖整个消化器官的生理功能，这个功能以“脾主运化饮食水谷”作为基本的体现，脾的功能还包括化生气血，升清布散津液，升提脏器防止脏器下垂，统血防止血液溢出脉外等等生理作用。人体自诞生后，就依赖脾不断的运化饮食，化生气血以营养全身，所以饮食不节，饥饱无度，情绪不畅最容易造成脾气受损，脾气虚弱后功能下降就发生了脾气虚证，朱大夫通过临床诊病发现，多数脾虚的人群仅表现轻度的胃部不适，食欲不振，大便溏薄等胃肠功能减弱的功能性病变，例如功能性消化不良，慢性浅表性胃炎，胃下垂等。脾虚日久就可能发生器质性病变，甚至影响其他脏腑而发生诸多病证或实质性损害。例如水肿，心悸，失眠，黄疸，小儿营养不良，慢性萎缩性胃炎等。那么，造成脾虚的原因是什么呢？具体病证分类有几种呢？★饮食不节，情志因素是脾虚发生的主要原因，脾位于五脏的中部，按中医学的上，中，下三焦分类，脾位于中焦，因可消化饮食化生气血类似大地孕育万物，所以说“脾属土”。中医将脾的功能称之为“脾气”或“中气”，脾与胃相表里，中医认为胃为六腑属阳，为燥土，脾为五脏属阴，为湿土，脏腑之间互相配合，脾得胃的燥气而不湿，胃得脾的湿气而不燥，达到燥湿平衡的生理状态。若脾气虚弱，不能运化饮食，就会食滞不消，出现食少腹胀，嗳气打嗝，有酸臭味。脾为胃行其湿气津液，脾虚不能行津液，津液停滞形成脾湿，就会出现大便不成形，干稀不调，或胃肠无力，不爱排便，因湿气在脾，大便常粘腻不爽。

盖胃为水谷之海，而脾主运化，使脾健胃和，则水谷腐熟，而化气化血以行营卫，若饮食失节，起居不时，以致脾胃受伤，则水反为湿，谷反为滞——《景岳全书》

胃主受纳饮食，脾主运化饮食，饮食在脾胃形成弥散的水谷状态，所以中医常说“脾胃为水谷之河海，气血生化之源头”。脾气上升将精微气血津液水分上输于肺，经肺气宣发布散周身，胃气下降将饮食代谢的糟粕和部分津液向下推动，津液供人体吸收，糟粕形成粪便并排出体外，运化可理解为消化的意思。脾胃相互配合无时无刻都在运化推动。运化后的精微气血可营养五脏六腑，四肢百骸。《内经》说“谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆受其气”。若脾气虚，气血来源不足，就会出现乏力气短，四肢无力，形体消瘦，因脾主肌肉，即便是不消瘦也常出现肌肉松弛懈怠。

脾胃之虚，怠惰嗜卧，四肢不收——《脾胃论》

由于脾胃以运化饮食和津液为主，脾气虚最常见的原因就是饮食不节，作息不规律，饮食不节可以理解为饥饱无度，生冷油腻辛辣刺激的食物摄入过多，三餐不定时或无规律。作息时间不稳定，晚上过度熬夜，早上必然起床贪睡，早餐的时间就不固定了。长期以往，脾胃功能必然受损，脾气受损，就出现脾虚问题了。情志因素也是脾虚的常见病因，忧思过度，心事过重，《内经》说“思则气结”，思虑过度就会出现气机凝滞不通，脾胃时刻都需要运动，一旦气机结滞脾胃也将受到严重的影响。此外，劳累过度，先天禀赋偏弱，亦是发生脾虚的原因。★脾虚常以脾气虚为开端，进而出现脾阳虚，脾虚湿重等复杂表现脾受致病因素刺激发生脾虚问题，起初以功能性失调为主，例如偶尔那顿饭吃的过饱，消化不良就属于脾气受损的问题，但一般无太大的影响。若持续性的饮食不节，情绪不畅出现脾气受损，就表现为脾气虚，气虚以功能下降为主，病情进展，气虚发展为脾阳虚，此时阳气的温煦推动力量就减弱，可在此基础上出现阳虚水停，阳虚血瘀等诸多病证改变。早期的脾气虚一般关联不到严重的疾病，仅为消化不良等脾胃症状。后期出现的脾阳虚，脾虚水饮湿邪停滞。脾虚瘀血气滞问题就复杂了，往往会发生在实质性病变，例如慢性消化系统疾病，萎缩性胃炎，黄疸，水肿等疾病。常见的脾虚证有：①脾气虚证：脾气虚运化无力，患者常常出现食少纳呆，腹胀便溏，嗳气打嗝，吞酸腐臭，气虚者“劳则气耗”，悄悄活动后就容易出现乏力气短，周身困重。气虚血亦不足，面色常常暗黄。朱大夫遇到很多脾气虚患者大便不成形却不爱排便，因脾气虚推动无力，胃肠蠕动缓慢而导致，舌淡苔薄，脉弱是脾气虚的舌脉表现。脾气虚的体质可表现为多汗，感受火毒形成疮疖也较顽固，疮疡不爱出头说明脾气虚脓毒无力外托。

脾，外通窍于口。出汁液为涎。在七情主思虑，在身主肌肉，脾虚，面色黄也——《寿世传真》

②脾气陷证：也叫中气不足证，多因脾气虚进一步加重而导致，多见于饮食不规律的人群，表现为胃部不适，饮食不消化，气陷后脾气升清无力，气血常不足，伴有头晕心悸，失眠多梦，有的患者表现为肛门下坠，伴有严重的气短，情绪低落，本证多见于胃下垂人群。气陷则血亦陷，加之脾虚脾不能统摄血液，也可发生女性崩漏，功能性子宫出血的问题。③脾阳虚证：多因脾气虚进一步加重而来，表现为脾阳温煦能力下降，除了伴有脾气虚症状，多伴有四肢不温，口水多，胃部明显怕冷，呕吐腹泻，遇冷加重，得热缓解。阳虚寒凝血瘀者则出现腹部胀大，鼓之如鼓，腹腔内有积液，肚脐凸起，青筋暴露，阳虚水饮停留，湿邪停滞，阻塞肝胆，出现黄疸。舌淡苔水滑有瘀斑，脉沉细。本证为脾虚重症，可发生于功能性疾病，但更多出现在器质性疾病中，例如肝硬化，重症胃炎，慢性胰腺炎等。

脾属己土。戊阳己阴。阴阳之性有别也。脏宜藏。腑宜通。脏腑之体用各殊也。若脾阳不足。胃有寒湿。一脏一腑。皆宜于温燥升运——《临证医案指南》

④脾虚湿困证：为脾虚不能运化水液，水液停滞而导致湿邪困脾，除有脾气虚症状外，还常表现周身困重，大便粘腻，因“湿聚成痰”，常表现咽喉不利，痰多或梅核气。湿易阻塞气机升降，清气不升，就会头脑不清，整天昏沉沉，因“湿性重浊”，湿邪充斥在皮肤肌肉内，出现形体肥胖或浮肿。本证多发生于代谢性疾病中，例如高脂血症，脾关系到整个脏腑功能，以及津液代谢，气血化源，发生脾虚后可出现的病证较多，功能性和器质性病变都可发生，临床上，应注意辨证，详细区分。★专业总结和建议脾虚指多种病因刺激下，导致脾的运化功能下降，而出现的一种临床常见的病证。病因多为饮食不节，饥饱无度，情绪不畅，思虑过度导致脾胃功能受损，脾气不足后出现的消化系统紊乱，食少纳呆，腹胀便溏。进一步可发生脾气陷，脾阳虚，脾虚湿重，上述问题都是脾虚的基本病理改变。脾虚日久，湿聚成痰，形成痰湿证。脾虚日久，脾阳不足，形成阳虚，气滞，血瘀，病机就更复杂，临床上涉及到的疾病也较多，应引起重视。建议：脾虚发生后，一定要注意饮食，中医讲“节饮食，慎思虑”是调节脾胃的好办法，要按时吃饭，定时定量，荤素搭配好，尽量清淡饮食，细嚼慢咽。饮食注意好是战胜脾虚的第一步。其次要注意情绪不畅的问题，可适当运动转移注意力，减少不必要的思虑过度，为脾胃较轻负担。严重的脾虚问题，尤其是合并其他疾病时，要请专业医生给予诊断，或通过中医师面诊分析指导用药，不可自行滥用药物。最后，希望朱大夫的回答对您有帮助！

备注：文中参考了经典的中医文献，结合个人经验和观点，图片来源于网络。

什么叫空调病

“空调病”，是一种＂现代病＂，也就是所谓的空调综合征。

夏日炎炎的时候，我们在户外工作后，急急钻入空调房乘凉。由于室内空气的不流通，以及室内外温差的变化，我们的皮肤感受温度由热入冷，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，从而导致一些人出现一些皮肤敏感症状和其他比如鼻塞、头痛头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。

病因：

1.封闭性的环境内，空气方面的流通性不强，容易使患者的一些薄弱部位在长时间受到冷气的入侵了之后，导致体内内环境方面产生一定的变化。

2.空调内是比较容易滋生各种细菌性的，如果是没有对其进行有效的清理下，在对空气内进行挥发过程中也形成各种混合性效果，从而使身体的免疫力和抵抗力受到影响。

3．空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调。

症状：

1．呼吸系统方面：轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒即上呼吸道疾病，引起较严重的下呼吸道疾病，则发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰。

2．关节和肠胃处易受凉：低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。

3．大脑神经功能失衡：阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，引起记忆力下降、头晕目眩等。

4．皮肤干燥和眼睛干涩。

预防：

1.在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

2．不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风。

3．空调温度与室外温度的温差不要调得过大。

4．空调环境要保持一定的湿度，不要过于干燥。欢迎关注本号。或者在回答下方点赞、留言、转发。原创不易，谢谢！

你和异性发生过的最尴尬的事情是什么

那一年刚刚大学毕业，分配到新单位后，领导非常重视我的个人生活，跟我介绍了同样是刚毕业的女音乐老师和我相亲。

两边介绍人识趣走开后，我俩在江边一个酒楼闲聊，青春年少的我纯属走过场，并不在意多坐一会，一番简单打招呼后，非常健谈活泼的小丫头主动递话，先前害羞的我主动抬头瞅瞅她，丫头还真长得不错，乌黑的长发披肩，皮肤白皙搭配一件合身的连衣裙，顿时我就有了好感。随后的一个多小时，我们从人生规划，未来理想谈到了家庭成员，大学专业等等。

夜色已深，我还真有点依依不舍准备期待下次再约会。感觉那位姑娘也被我的坦诚打动，似乎也对我有了好感和亲近，临分手的时候很认真的对我说：感觉和你很聊得来，我们应该是一路人，你应该不介意我的化妆吧？我一愣。。。然后，之间姑娘大大方方脱去了假发，原来她是一个留着短发的丫头，完了，最后掏出一个小眼镜告诉我，其实真实的我是这样的。

去掉长假发和戴上眼镜的她简直和刚才恍若两个人,反差太大了吧[得意]我一下心里翻腾出大写的尴尬，赶忙虚晃一枪，体面离开，从此也不再和她联系了

为什么得咽炎

1.主动吸烟和二手烟

吸烟和二手烟，是咽炎最主要的帮凶。长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部收到的刺激几乎是一样的。

防范措施：保持口腔卫生

吸烟对咽喉的刺激非常大，应坚决戒烟。此外，保持口腔卫生有助于防咽炎。坚持早晚及饭后刷牙，早晚用淡盐水漱口，空气污染较严重时做好防护，都能改善口腔环境，预防咽喉感染。

2.辛辣刺激食物

吃过热、过冷或辛辣刺溦食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。此外，进餐不规律、偏食所致的营养失衡，会让免疫力降低，咽炎趁虚而入。

防范措施：多吃润喉食物

在咽炎发作时，应避免饮酒，不吃姜、椒、芥、蒜等辛辣刺激食物。此外，可多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品例如甘蔗、梨、荸茅、石榴等，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

3.过度用嗓

教师、销售等职业用嗓比较多，从业人员常常会用嗓过度。此外，有的人习惯张口呼吸（尤其是睡觉时），或不由自主地干咳，会诱发慢性咽炎。一到周末就喜去K歌的人，声嘶力竭、过度用嗓，咽喉部反复充血，也会引发咽炎。

防范措施：避免大声喊叫

避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。平时可用金银花、野菊花、生甘草、麦冬等泡水代茶饮，对咽喉也有一定的好处。

4.感冒

感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适，如不加注意，当炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎。这可能是由于感冒鼻塞，鼻涕流到咽喉里长期刺激鼻咽部所致的慢性咽炎。

防范措施：感冒要彻底治愈

阻止感冒形成咽炎的方法，就是彻底治愈感冒，不能让感冒病情反反复复。此外，其他可能引起咽炎的慢性疾病、鼻咽部、口腔有疾病，也要及时治疗。

牙龈肿痛是哪里上火了

牙龈肿痛是哪里上火了

中医认为，牙龈肿痛多见于风火邪气侵袭阳明经络，一般可见于大肠有火，或胃中有热。

手阳明大肠经和足阳明胃经分别入于上齿和下齿，大肠或胃中有热，或风邪外袭阳明经络，郁而化火，火邪循经上炎，可导致牙龈肿痛。此外，还可出现牙痛、口臭、口渴、便秘，或兼有恶寒发热等。治疗这类牙龈肿痛，需要清胃火或清大肠之热，临床常用的方药有清胃散、黄连解毒汤等；还可遵医嘱采用中成药治疗，如口炎清颗粒、口腔炎气雾剂等，中医治疗风火牙痛还可采用针刺治疗，选择穴位如颊车、下关、合谷、内庭等，具体操作方法请遵医嘱。

本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张琼审核

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宝宝三岁了，牙龈长虫黑黑的，吃了几个油炸馍第二天牙龈肿痛怎么办

最好赶紧去医院口腔科看一下牙齿，牙齿蛀牙，不仅孩子会不舒服，如果长期放任不管，会影响孩子以后长牙，孩子三岁了，平时早晚可以学习自己刷牙，零食饮料糖这些不要再给孩子吃，饭后记得漱口。牙龈肿痛有可能和孩子的饮食而有关系，孩子们的饮食最好不要太过于油腻、荤腥，吃饭要按时，少食多餐，多吃蔬菜水果，太过油腻荤腥的食物会使孩子消化不良，积食，久而久之，牙龈也会不舒服。牙齿关乎孩子的一生，父母一定要注意维护孩子的口腔健康。拥有一口健康整齐的牙齿会让孩子在成长的过程中拥有自信，千万不要让零食饮料不良的饮食习惯毁了孩子的牙齿。

我好像上火牙龈肿痛怎么办

你可以喝点夏桑菊，夏桑菊主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。味道甘甜，气味芳香，可以清热解毒，疏风散热。

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